MOJ EMO DNEVNIK

Jedinstven proizvod u Hrvatskoj!

Dječji kreativni centar DOKKICA kreirao je jedinstveni EMO DNEVNIK – dnevnik za mentalno zdravlje. Osmislile su ga dvije psihologinje Andrea Žulj Jurišić i Marina Kovačević Rohaček. 

Dnevnik sadrži:

• upute za ispunjavanje 
• osnovne informacije o emocijama 
• primjere praktičnih vježbi za reguliranje emocija
• primjer mudrog postavljanja ciljeva 
• kalendar za označavanje emocija  
• prostor za polugodišnje praćenje dnevnih aktivnosti i još nekoliko zanimljivih sadržaja.

Ovaj dnevnik nudi priliku da svakoga dana zabilježimo svoje osjećaje, dnevne ciljeve, osobni uspjeh, afirmaciju dana i razlog za zahvalnost.